Sapsarı Güneşe Karşı Kırmızılarla Korunun!

Evlere girdiğimizde kıştı, bir çıktık ki yaz olmuş. Şimdi tedbiri elden bırakmadan, hayata kaldığımız yerden devam etmeye çalışıyoruz. Bu süreçte tedbir almamız gereken bir diğer konu da, güneş ışınlarına karşı cildimizi korumak.

Aylar sonra tenimize değecek güneş her ne kadar şifa olsa da, fazlası zarar verecektir. Bu zararı önlemek için de kurtarıcımız yine doğada, kırmızı meyve ve sebzelerde. Kırmızıların içinde olan “likopen” maddesi, bizi güneşin zararlı ışınlarından korur. Tıpkı güneş kreminin yaptığı gibi, cildimizin altından koruyucu bir tabaka oluşturur. O yüzden mevsiminde çıkmış kırmızı meyve ve sebzeleri yemek cilt sağlığı ve güzelliği için çok önemlidir.